 La Marche Nordique ou le Nordic Walking
Avec Yves Perez du Bureau des Accompagnateurs du Puy Mary
www.accompagnateur-puymary.com
Venue des Pays Scandinaves, elle renforce la tonicité des chaînes musculaires, améliore les capacités cardio-vasculaires et l'oxygénation.
Elle augmente les dépenses caloriques et aide à l'amincissement, soulage les articulations et contribue à la prévention de l'ostéoporose.
Programme de Mai à Septembre 2008
Le Vendredi à 9h00 au départ du Lioran ou de Vic sur Cère.
Tarif : 10 € par personne (4 pers mini et 10 pers maxi)
Chèques vacances acceptés.
Inscriptions : Office de Tourisme du Lioran 04 71 49 50 08 |
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